صحتك

أحماض «أوميغا ـ 6» الدهنية هي جزء مهم من الغذاء الصحي المفيد للقلب، ولذا فإن التقليل من تناول كمياتها المطلوبة، قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، وفقا للتوصيات العلمية التي قدمتها جمعية القلب الأميركية. «أوميغا ـ 6» Omega ـ 6 هي نوع من الدهون المتعددة غير المشبعة التي توجد في بعض أنواع الزيوت

يعاني نصف الألمان من اضطراب النوم، حسب إحصائيات أكاديمية النوم والصحة الألمانية، في ريجنزبورغ (جنوب)، إلا أن النساء يعانين من اضطراب أشد يجعلهن أكثر عرضة من الرجال للمضاعفات الناجمة عن قلة النوم والممتدة بين الاكتئاب والبدانة وضعف الذاكرة. ويقول البروفسور يورجن زولاي، من جامعة ريجنزبورغ، إن اضطراب

لا تزال الكثيرات من النساء يطرحن التساؤلات عن مدى أمان تناول أنواع معينة من المضادات الحيوية خلال فترة الحمل. وتبدو الدراسة الحديثة لباحثين من «مراكز مراقبة الأمراض والوقاية» CDC في الولايات المتحدة مطمئنة في هذا الشأن. كما قدمت مزيدا من المعلومات التوضيحية حول مدى احتمالات تسبب تناول الحوامل للمضادات

أثبتت دراسة طبية نشرت أخيرا أن مضغ العلكة (اللبان) الخالي من السكر يساهم بقدر كبير في خفض الوزن، ويساعد الفرد على الإقلال من كميات الأكل، مع دفع الجسم لحرق الدهون المترسبة. وفي بحث ناقشته جمعية السمنة في لقائها السنوي في نهاية أكتوبر (تشرين الثاني) الماضي، أثبتت دراسة أجراها فريق برئاسة البروفسورة

يقوم الآباء بمتابعة حثيثة لنمو مهارات أطفالهم اللغوية من خلال الملاحظة الدقيقة لمواقف الحوار بين أطفالهم والأطفال الآخرين بل ومع من هم أكبر منهم عمرا، ثم تبدأ المقارنة بين مستوى لغة الطفل ومن هم في نفس فئته العمرية أو من خبرة الوالدين مع أطفالهم السابقين. ومن هنا يبدأ الآباء بتكوين وجهة نظر مفادها:

* الأظافر تخبرنا عن حالتنا الصحية * يقوم الطبيب عادة بفحص أظافر المريض، والسبب أن الأظافر قد تعتريها تغيرات غير طبيعية تدل ربما على وجود أحد أنواع الأمراض في أجهزة مختلفة من الجسم. ولذا من المهم أن يراقب المرء أظافره، ويرصد أي تغيرات غير طبيعية فيها. الأكاديمية الأميركية لطب الجلدية تعرض بعضا من

آلام الساق أو الرجل الناجمة عن المشي أو أي مجهود آخر، التي يسميها الأطباء «العرَجْ المتقطع» intermittent claudication، تحدث نتيجة الأسباب نفسها التي تقود إلى حدوث أمراض القلب والسكتة الدماغية، أي تراكم الترسبات المليئة بالكولسترول على جدران الشرايين. وكما هي الحال في أمراض القلب فإن «العرج المتقطع»

رغم أن أحدا لن يتمكن من تفادي الموت، فإن بمقدور الإنسان القيام بأفضل ما يمكن للحفاظ على نفسه لفترة أطول، وهذا يتطلب منه مكافحة ما يعرف عموما بـ«الأسباب التي يمكنها تجنب الموت». ولكن.. أين نبدأ؟ إن السيطرة على ضغط الدم والتوقف عن التدخين عاملان مهمان هنا، وفقا لدراسة فريق دولي من الباحثين بقيادة الدكتور

* : أعاني من الهواجس، أو من الدوافع القهرية. هل يعني ذلك أني أعاني من اضطراب الوسواس القهري؟ * : انظر إلى من حواليك، فقد تجد الكثير من جيرانك الذين يعانون من المشاكل ـ من واحدة منها في كل مرة على الأقل ـ أي من الهواجس obsessions (أفكار ملّحة، متطفلة أو مقتحمة، ومثيرة للقلق) أو الدوافع القهرية compulsions

مريء «باريت» Barrett"s esophagus هو حالة مرضية تحدث فيها أضرار في بطانة أسفل المريء، قد تؤدي إلى تغيرات تقود إلى السرطان. وهي تنجم عادة عن حدوث ارتجاع عصارة المعدةgastroesophageal reflux disease (GERD)، وهو اضطراب مزمن يتسبب في ارتجاع محتويات المعدة المشبعة بالأحماض نحو الأعلى، أي إلى منطقة أسفل المريء. ومن

تمكن الجراحون الأميركيون من إيجاد وسيلة جديدة لعلاج الارتجاع الحمضي للجهاز الهضمي «GERD» دون اللجوء إلى الجراحة المفتوحة أو استخدام مناظير البطن الجراحية. وتتلخص الوسيلة الجديدة التي أطلق عليها الجراحون بالمركز الطبي لولاية بوسطن الأميركية اسم «تثبيت المعدة دون جراحة عبر الفم» (TransoralIncisionless

* ابني مُصاب بمرض التوحد، ولا أجد فائدة في العلاج، ما هو السبب في إصابته بالمرض؟ وهل للغذاء دور علاجي لحالته؟ أم غازي ـ الإمارات. ـ هذا ملخص سؤالك. ولا يُوجد سبب واحد للإصابة بالتوحد، بل ربما هناك عدة أسباب قد يكون أحدها هو السبب. وهناك أبحاث تدل على أن ثمة أنواعا مختلفة من الاضطرابات الجينية التي

* حذارِ من وقوع نوبة قلبية ثانية * من الأخطاء الشائعة التي تلاحظ بشكل كبير وواضح على المرضى الذين سبق أن تعرضوا لنوبة مرضية حادة وخطيرة كنوبات القلب، عدم إلمامهم بالعوامل والأسباب التي كانت وراء حدوث تلك النوبة، وإن ذُكرت لهم من قِبل الطبيب المعالج فلن يعيروها الاهتمام المطلوب للابتعاد عنها أو تقليل